इन बातो को अपना लिया जिंदगी बदल जाएगी !! Follow These Instruction and Change Your Life !!

 इन बातो को अपना लिया जिंदगी बदल जाएगी !! Follow These Instruction and Change Your Life !!

हम अक्सर अपने आप को इग्नोर करते है और अपना ख्याल नहीं रखते , और ज़्यदातर लोग खुद से प्यार ही नहीं करते और उनको कुछ भी हो जाए उन्हें  लगता है मेरे साथ ही क्यों ऐसा हो  रहा है जाने क्यों  मुझे  ही  इतना  गम  क्यों  दिया  जा  रहा  है पर ऐसा नहीं होता ये फैक्ट है मेरा पर्सनल अनुभव है  की हम जिन चीजो को अपने करीब रखते है  आने वाले टाइम में हमें  उन्ही चीजों का सामना करना  पड़ता है  चाहे फिर वो  खुसी हो या  गम

Law  Of  Attraction Rule Given by  Secret Of  Life  :- 

एक Research   में पाया गया की अगर हम  जिन चीजों  के बारे में सोचे है  और बैसा ही मौहौल में रहना  पसंद करते है  तो हमे उसी टाइप का मौहाल मिलेगा जैसे मान लेते है अगर हम  Happiness  को पसंद करते है  और हमेशा सबसे अच्छे से बात करते है तो आगे हमे खुशियां ही मिलती है।  यही अगर हम अगर इसका उल्टा देखे तो अगर हम गम को पसंद करे और दुखी चीजों से लगाव रखते है जैसे की Sad  Song  ,Sad  Status  और भी Sad  चीजे ये सब सैड  चीजे हमारे दिमाग में  Overthinking  को जन्म देती है और येOverthinking  हमे गलत बाते सोचने पर  कर देता है और हमारे बिचारो में बदलाव आता है और हम आपने आप को गलत कहने और सोचने लगते है ।   हमें चाहिये की हम हमेशा हैप्पी रहे ताकि आने वाले टाइम में भी हमे हैप्पीनेस ही मिले.

 Overthinking  (ज्यादा सोच बिचार करना)  होता क्या है :- 

अगर देखा जाए तो Overthinking  का हिंदी मतलब है ज्यादा विचार करना अब काफी लोग अपने आप को किसी काम के लिए जिम्मेदार ठहरने लगते है यंहा एक उदाहरण ले लेते है मान को हमे कोई वर्क दिया गया और वो वर्क बहुत इम्पॉटेंट था और हमसे वो वर्क गलत हो गया और इसके लिए हमे काफी कुछ सुनना पढ़ा  . बात यही ख़तम नहीं हुयी अभी तो सुरु हुआ है अब  शुरुआत होती हैOverthinking  अगर देखा जाए तो अगर हमे किसी गलती के लिए पनिशमेंट मिल चुकी है तो बात ख़तम भी हो जानी चाहिए लेकिन कुछ लोग गलती के बारे में सोच सोच के अपना ध्यान गलत डायरेक्शन में ले जाते है और अपने आप को बार बार गलती का जिम्मेदार समझकर कोसने लगते है।  ज़्यदातर ये बात लवर्स (प्रेमी युगल) में देखी  जाती है वो किसी भी बात को लेकर बहुत जयदा सीरियस हो जाते है अगर कोई न कोई अपने आप को बहुत कोसने लगता है की अगर कोई मिस्टेक हुयी तो मेरी बजह से हुयी है। और मई ही इसके लिए जिम्मेदार हु मई लायक नहीं हु उसके इस टाइप के जो बिचार है वो Overthinking  के अंदर ही आते है।

Overthinking  (ज्यादा सोच बिचार करना)   को कैसे रुके :- 

अगर मान ले कभी आपके साथ ऐसा हो तो आपको चाहिए की आप पहले तो ये देखे की गलती हुयी है तो उसके लिए पनिशमेंट मिल चूका है तो आप उस बात को इग्नोर करे और  दिन की शुरुआत करे , अब इस प्रॉब्लम से निकले का कोई सलूशन ढूंढे अगर आपको बार बार आपका मन कह रहा है उसी ओर ध्यान जा रहा है तो आपको अपने मन को रिलैक्स करना चाहिए ताकि आगे ऐसा न हो इसके लिए आप कुछ और काम में व्यस्त हो जाए या कोई इंटरनेट से सांग सुन ले या आप कोई बुक भी पढ़ सकते है।  अगर आपने Overthinking  कंट्रोल नहीं किआ तो ये आपके लिए हानिकारक हो सकता है इसलिए आपको बुक्स , मूवी ,म्यूजिक या कुछ इंटरेस्टिंग काम में व्यस्त हो जाना है।  यही उपाए आपको ज्यादा सोच बिचार  यानी Overthinking  के जाल से निकाल सकते है।

फैसले कैसे ले अपनी जिंदगी के  :- 

 हमें आगे का  सोचकर ही कोई फैसला करना चाहिए ताकि हम आगे  होने वाले घाटे से बच सके कुछ लोग सिर्फ अपना टाइम अपने आप को कोशने में व्यतीत कर देते है यकीन मानिये मेरे साथ भी ऐसा ही हुआ था मैं  पर्सनल अनुभव शेयर कर रहा हु अगर में अपने आप को बदल सकता हु तो आप भी बदल सकते है ये लाइफ बहुत छोटी हैं।  हमें अपने आप को हैप्पी रखना चाहिए ये शरीर  भगवान् में हमें दिया है।   हमें इसका ख्याल रखना होगा। और एक बहुत ज़रूरी बात जो आपको जानना बहुत जरुरी है की  जब आप अपने आप से प्यार करेंगे तो दुनिया भी आप से प्यार करेगी और आपको एक बेहतरीन और अच्छा मौहाल मिलेगा जिसका आपको अंदाजा भी नहीं होगा एक बार खुद को प्यार करके देखिये ये दुनिया ही कुछ और होगी और सब कुछ हसींन होगा ऐसा होगा जो आपने  सोचा भी नहीं होगा।

अगर लाइफ में कोई फैसला लेना हैं तो आप उसके बारे में ये जरूर सोचे की आपके फ्यूचर में उस फैसले से क्या प्रभाव पड़ेगा।  आजकल की सबसे बड़ी प्रॉब्लम यूथ(Youth) में आती है की वो कोई भी फैसला लेने में बहुत जल्दबाजी कर देते है और यही उनके  फ्यूचर के लिए खतरनाक साबित हो सकता है हमे चहिये की दुनिया की बाते न सुनकर अपने आप को ध्यान से किसी भी फैसले पर ले जाने से पहले १० बार उसके परिणाम के बारे में सोच लेना चाहिए ताकि हमे आगे कोई प्रॉब्लम फेस न करनी पड़े।

जिदंगी जीने का सही तरीका क्या है।  :-

अगर  देखा जाए तो ज़िंदगी जीने के बहुत सारे तरीके है पर अगर आप दुसरो की मदद करना चाहते है तो आप बहुत अच्छा काम करने जा रहे है ये आपके लिए बहुत अच्छा है। और कोशिश करे की आप खाली ना रहे मेरा मतलब है कि जब आप खाली समय में होते है तो आपके मन में अलग अलग कई तरह के ख्याल आते है और बहुत सारे सवाल आते है जिसका जवाब ढूंढ़ने में आपको बहुत तकलीफ़ होती है । इसीलिए जब आप खाली हो तो बस बही चीजे सोचे जिसकी आपको फ्यूचर में जरूरत हो। आपको आने वाले टाइम के बारे में सोचना चाहिए ना की जो बीत गया है उस बारे में सोचे। क्युकी जो हो चुका है उसे नहीं बदला जा सकता लेकिन जो होने वाला है उसे हम गलत होने से सुधार सकते है , इसलिए खाली टाइम में आप बुक्स ,गाना, मूवी कुछ भी देखे पर खाली ना बैठे  आने वाले समय के लिए आप अपने अंदर कोई न्यू स्किल डवलप कर सकते है।  जो आपको आगे रुपए कमाने में सहायता मिलेगी।

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मुझे आपको बस इतना ही बताना है की हम सब अच्छा अच्छा सोचें ताकि हमारे साथ सब अच्छा ही हो अगर हम खुश रहना चाहते है तो हैप्पीनेस की तरफ ही जाए दुख से बिल्कुल नाता तोड़ दे दुख से नाता तोड़ने का मतलब है कि दुख भरे गाने सुनना भी बंद कर दे अक्सर देखा गया है लोग दुख भरे गाने सुनना पसंद करते  है इसका रीजन यही है कि बाद में उनके साथ भी ऐसा ही हो जाता है जैसा सोंग में होता है इसलिए कृपया दुःख भरे गानों से दूर रहे वहीं सुने जिसमें शुख  हो और आपको सुख ही मिलेगा।

अगर आपके मन में कोई सवाल है तो आप हमें पूछ सकते है । और कोई भी सुझाव देना चाहते है तो आप कॉमेंट में लिखकर दे सकते है ।

जय हिन्द जय भारत